Para muchos el cuidado de la piel es de suma importancia, y hacen todo lo necesario para conseguirla. Tener una piel perfecta es satisfactorio, pero tener una piel reluciente muchas veces es sinónimo de bienestar, por esta razón para lograr ese objetivo hay que estar de la mano con nuestra salud, tanto internamente como externamente. Hay que conservar una buena alimentación y un buen cuidado de la piel, alimentándonos sanamente y teniendo una muy buena higiene para ir eliminando las células muertas de nuestro cuerpo para obtener resultados positivos.
Para nadie es un secreto de que eres lo que comes, si comes saludablemente y bebes mucha agua todos los días, verás una gran diferencia en tu piel. ¡Se verá más sana y bonita! Recuerda que la piel de la cara es mucho más sensible, es por esa razón que debemos de ser un poco más cuidadosos con esa área de nuestro cuerpo y prestarle más atención.
Recomendaciones para tener una piel envidiable:
- Ingiere mucha agua.
- Toma un vaso de agua (8 onzas) a temperatura ambiente con dos cucharadas de miel, bébelo todas las mañanas en ayuna. Para una piel más suave!
- Come saludable.
- Mantén la higiene.
- Exfolia tu cuerpo dos veces al mes con el scrub o exfoliante de tu preferencia.
- Utiliza protector solar al exponerte al sol.
- Humecta cara y cuerpo diariamente según tu tipo de piel.
- Consume vitamina E, es excelente para la piel. -¡Te dejará una piel sana y suave!
- Utiliza el cristal de sábila(Áloe vera) para aclarar manchas o crema de manteca de cacao en las noches antes de dormir.
- Utiliza los productos de belleza según tu tipo de piel.
- Lee las etiquetas de los productos que utilices, para que no te sequen o agracen la piel.
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